Главное для рабочего места - это стул! Если он не удобный (что к сожалению в России повсеместно в офисах - просто какие то дешевые табуреты) - то в конце дня боли и усталость.
Работал как то у заказчика и там были стулья с мягкой спинкой. Заказчик был замечательный в этом плане - можно было заказать себе любой стул (в рамках бюджета).
Знаю, что возразите, мол, а как же осанка. Да, наверно. Но божечки, как приятно работать полулежа
Но тут стол должен быть конечно под стул - с низкой столешницей.